Hopp til innhold
Kom i gang
Er dette for meg?
Om Ung Face It
Til foreldre
Til helsepersonell
Kontakt og nyttige lenker
Personvernerklæring
Samtykke
Ung Face It i media
Kapittel
Kapittel 1
Vanlige utfordringer
Kapittel 2
Bli sosialt tryggere
Kapittel 3
Verktøy for sosiale situasjoner
Kapittel 4
Tenk, føl, gjør
Kapittel 5
SMARTe mål
Kapittel 6
Å takle engstelse
Kapittel 7
Alt du har lært så langt
Del
Kapittel 4
Tenk, føl, gjør
Del 1
Tilbakemelding på øvelse i kapittel 3
Del 2
Tenk, føl, gjør
Del 3
Tankefeller
Del 4
Negativ tenkning og selvtillit
Del 5
Fang, sjekk, endre!
Del 6
Øke selvtilliten
Del 7
Eksempler
Del 8
Oppsummering og øvelser
